高齢者に最適！足し算引き算が持つ「思考の筋トレ」効果

愛知県東海市で「算数×プログラミング」「そろばん＋フラッシュ暗算」「簿記」「読解力×プログラミング」のオンライン授業を行っている十三月のうさぎと申します。少人数制で個々の個性を大切に細やかなサポートをいたします。全国から生徒さんを募集しています。

「最近、ちょっと物忘れが増えてきたかも」――そんな不安を感じたときこそ、おすすめしたいのが足し算引き算です。

難しい計算ではなく、簡単な数字のやり取りでOK。

たとえば、「100から7を3回引くと？」とか、「今日の買い物、全部でいくら？」といった日常の中で使うちょっとした計算が、脳の前頭葉を刺激し、思考のスイッチを入れてくれます。

これはいわば、「思考の筋トレ」。ウォーキングや体操が身体を元気にするように、足し算引き算は脳の柔軟性を保つために有効です。特に、暗算や、工夫して計算する練習は、認知機能を高める効果もあると言われています。

また、数字のルールを思い出したり、順序立てて処理したりする作業は、論理的思考や記憶力、集中力も同時に鍛えてくれます。パズルやクロスワードも良いですが、計算はすぐに始められて道具もいらないのが魅力です。

「算数なんて、子どものもの」ではありません。

大人にこそ、高齢者にこそ、足し算引き算は、生涯使える頭の健康法なのです。

ぜひ私たちと、今どきの小学生がどのくらい難しい算数を勉強しているのか、一緒に楽しみましょう。