レジリエンスを高めましょう

　「可愛い子には旅をさせよ」昔の人は本当に良いことを言いますね。大切な子どもだからこそ甘やかさず世間の苦労を経験させたほうが結果的にその子のためになるということわざですね。レジリエンスとは「心の回復力」のこと。変化の大きい現代を生きていくには多様なストレスに打ち勝っていかなくてはいけません。心が折れたとき、すぐに心を回復させるにはどのようにすれば良いのでしょうか。それにはそれまでの人生で「苦労の限界値」を高くしておいてあげることしかありません。自身の「苦労の限界値」が高ければ高いほど、目の前の困難が「たいしたことない」と思えるのです。では「苦労をさせる」とは具体的にどうすれば良いのか。ちょっと長くなってきましたので、次のブログで綴りたいと思います。