分からない＝不安
2024/08/12
なんだか漠然とある不安が、どんどん大きくなって心にストレスを与える。そういうことよくありますよね。分からないことって、不安なんです。まずはその漠然とした不安の中にある「分からないこと」を探しましょう。それを調べたりして、解消できる道筋を見つけましょう。少しでも光が見えたら、ストレス値が少し下がりますよ。
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